| Makanan/Minuman | Buah-buahan |
| Ubi jalar Air kelapa Putih telur Teh ‘O’ Terung Terung ketular Minuman ais Minuman keras | Duku Jambu air Jambu biji Pisang hijau Manggis Langsat Tembikai Pisang berangan |
Jenis-jenis makanan yang mengandungi cuka juga kurang baik bagi penderita lemah shahwat. Begitu pula jenis-jenis ubat yang mengandungi aspirin, pelali menthol, dan vitamin K. Cuba elak jenis makanan yang peratusannya banyak mengandungi lemak dan air. Kawalan dari segi makanan dan minuman sahaja tanpa memperdulikan faktor-faktor lain yang berkait rapat dengan penyebab lemah syahwat adalah bertentangan. Ini disebabkan adakalanya penyebab lemah syahwat itu bukan dari satu punca. Kajian yang teliti dari berbagai sebab punca lemah syahwat. Merokok juga membahayakan kesihatan, terlalu kuat merokok akan menyebabkan air mani menjadi kekuning-kunigan dan cair tidak likat seperti orang yang tidak merokok. Cuba berhenti merokok bagi perokok tegar, atau kurangkan pengambilannya.